Mental Helse - Side 10

Sosiale medier og selvtillit har et komplisert forhold. Det er spennende å dele gode øyeblikk med verden før vi ser på andres tidslinje, gjør oss til å gjette de store...

Vi trenger alle en nå og da - en selvutnevnt mental helse dag for å trekke seg tilbake fra det daglige grindet og gjenopprette. Uansett hvor mye du elsker jobben...

Føler du deg som en fange i ditt eget sinn? Spiller du stadig eller besatt over negative situasjoner Hvis du svarte ja, så er vi her for å hjelpe. Obsessiv...

Hvis du har hatt noen form for sykdom i det hele tatt, har du sannsynligvis kommet til innse at opplevelsen av det er mye annerledes enn å lære om det...

For tre år siden mistet jeg min far til selvmord. Det var noen følelser som jeg ble fortalt om og om igjen. яSom jeg fant støtende, noen var bare latterlige,...

Så er første kvartal på året nesten over. Vanskelig å tro, ja Våren har spratt (forhåpentligvis!) Hvor du er og med ny sesong på oss, blir det den perfekte tiden...

Langvarige stressperioder på grunn av daglig pendling, syke familiemedlem eller giftig arbeidsplass kan ta tydelige toller på mental helse. Selv om det ikke er vanskelig å identifisere årsaker til stress,...

Med tidsfrister for å møte, å oppleve en baby dusj, og en uke med måltider for å prep, er livet ditt basert på ansvarsforhold - og ditt stressnivå er høyt...