Mental Helse - Side 11

Hver dag blir vi bombardert av meldinger som sier: Aldri gi opp drømmene dine! og Følg din lidenskap! og Nekter å gi opp! Dette rådet antyder at hvis du jobber...

Er du en perfeksjonist I så fall kan du være samvittighetsfull over å følge regler og gjøre det som er riktig og riktig. Kanskje du er stolt av å være...

Angst er en raskt stigende epidemi. Heldigvis har teknologien vært rask å ta opp, og med rundt 40 millioner amerikanske voksne som opplever uorden, er det en overflod av apps...

Du kjenner kvinnene jeg snakker om - de som tar lyset på ukentlige kontormøter, men kan også ta kritikk med et smil på ansiktet. Trygge kvinner er det lille stykket...

I dag er våre kalendere fylt med hendelser, våre telefoner blir bombardert med meldinger, og vår vilje til å holde tritt med alt kommer med (mye) stress. Du vet hva...

Det er sjelden at du finner en gruppe millennials som ikke nevner angst i en vanlig samtale i disse dager - noe som er skummelt, men virkeligheten av vår nåværende...

Å få en hel natts søvn er viktig for å lede et sunt, produktivt liv. Men midt i å forsøke å møte tidsfrister og opprettholde et sosialt liv, kan det...

Noen ganger hver uke får jeg en tekst fra en venn eller en annen, som i utgangspunktet sier noen versjon av: Du må sjekke ut denne podcasten. Jeg vet ikke...