Kampen mot takknemlighet

Jeg har alltid vært en målrettet person, fast bestemt på ikke å se tilbake med anger. Jeg tilbrakte mesteparten av tjueårene mine til en doktorgrad i rådgivingspsykologi, en karriere jeg...


Les mer »

Forskjellen mellom drømmer og gjør

Innstilling av mål kan være stor motivasjon, men hvor ofte forfølger vi faktisk dem For en stor del av det siste tiåret (hvis ikke siden begynnelsen av tiden) har populære...


Les mer »

De beste appene å lære å meditere

For de som ikke har prøvd det, kan meditering være ganske skremmende. Og for de som har prøvd det, vet du at meditering ikke alltid er lett. Men arbeidet er...


Les mer »

Kunsten å leve og finne vår kreative plass

Stil, kunst, kreativitet - disse ordene har så mye buzz. Det er lett å lese en historie om en vakker, friluftsfri frilansfotograf som reiser uendelig og skriver den av som...


Les mer »

De 8 vanligste årsakene til kvinners søketerapi

Hvis vi bare presser gjennom, vil det til slutt bli bedre. Jeg er ikke sikker på hvor den tankegangen kom fra, men jeg er sikker på at den ble lært...


Les mer »

Stressed Topp 5 matvarer til å chill deg ut

En stresset persons forhold til mat faller vanligvis inn i en av to leire. Noen spiser for å berolige seg selv, gravitere mot stivelsesholdige karbohydrater på grunn av deres rasktvirkende...


Les mer »

Stopp med å si at du er fin

Jeg har nok sagt ordet en million ganger: Fint. Ser tilbake nå, jeg kan innrømme at jeg ikke alltid sier hva jeg mener. Selv når ting er veldig tydelige ikke...


Les mer »

Si farvel til din beste venn

Tilståelse. Hunden min døde, og jeg er faktisk sørger hardere og lengre enn jeg noensinne har for tap før Beklager, beste bestemor. Jeg vet ikke hva som er galt med...


Les mer »