Identifisere sikre personer å komme ut til
Jeg skulle ønske at det skulle komme en stor, enestående begivenhet som frigjør deg på et øyeblikk og åpner opp tanker og muligheter med bare virkeligheten, ærligheten og sårbarheten av...
Les mer »
Hvordan håndtere noen som ikke liker deg
I en perfekt verden vil vi alle komme sammen. Det ville ikke være vondt følelser, ingen knuste egoer, ingen usikkerhet som ville pepper vår tale eller hindre oss i å...
Les mer »
Hvordan håndtere liten snakk når du er en introvert
Enten du er på vei til en nettverksbegivenhet eller går på en fest, kan du engasjere seg i småprat og være skremmende og rettferdig smertefull - spesielt for en introvert....
Les mer »
Hvordan bor i Sverige Endret måten jeg tenker på helse
Jeg bodde i Stockholm, Sverige for oneяbrief og vakker sommer. Jeg endte opp der gjennom en rekke serendipitøse hendelser. Jeg er en amerikansk freelancer som teknisk kan leve og jobbe...
Les mer »
Hvordan jeg overtok min morgenrutine
Er det bare meg eller føler jeg at jeg stadig blir fortalt hva jeg skal gjøre om morgenen Drikkevann, meditere, trene, journaling, spise en skikkelig frokost før du går på...
Les mer »
Her er hva som skjer når du tar en sosial media sabbatical
I dagens dag og alder, lever våre liv i økende grad ut på våre mobiltelefoner. Studier knytter sosiale medier til økt depresjon og angst, og selskaper som Apple og Facebook...
Les mer »
Hate Running 5 Treningstips for å hjelpe deg med å forandre deg
Texas-baserte blogger Lauren Kay Sims fullførte nylig sin tredje halvmaraton i Napa, California, og hun tok henne med å ta noen flittige notater gjennom hele treningen. Enten du er en...
Les mer »
3 redaktører forsøkt 30-dagers Detox Program Instagram er Raving About
Du vet hvordan det går - vi jobber hardt for å trene, jobber hardt for å spise riktig, og likevel, for mange av oss, lider vi av stor oppblåsthet og...
Les mer »