Hvordan holde våre forskjeller fra å rive oss fra hverandre
Negativ oppmerksomhet ser ut til å oppstå i hvert hjørne av våre liv: яFrom Instagram kommentarer for å bryte romskakeren, er det nesten uunngåelig. I nyheten synes kontroversen å selge...
Les mer »
Slik kommer du tilbake til arbeid etter å ha håndtert en personlig tragisk hendelse
Dagen jeg fant ut at moren min døde, kunne jeg ikke forestille meg å gå tilbake til jobb. Jeg var i vantro, jeg var i sjokk, og jeg måtte umiddelbart...
Les mer »
Hvordan finne venner i en ny by
Jeg forsto det ikke før. Jeg mener, jeg hadde flyttet før-omtrent ni ganger i løpet av ni år - men alle de var leiligheten bytter i en by jeg ringte...
Les mer »
Slik nyter du din tid når dine venner lever langt unna
For noen er tanken på å være alene langt fra behagelig. De må underholde seg, sitte med tankene sine og lære å håndtere den ubehagelige følelsen de får når ingen...
Les mer »
Hvordan være deg selv i en verden som ønsker å forandre deg
Når jeg er i et rom fullt av fremmede, vet jeg egentlig ikke hvordan jeg skal samhandle. Jeg lytter mer enn å snakke, og jeg overanalyserer hver bevegelse, ord og...
Les mer »
Hvordan jeg overvinter binge-spising og restriktiv spising
Jeg vokste opp i et hus fylt med mat og et sinn fylt med usikkerhet. I løpet av de siste årene har jeg besatt meg over meg og alltid svingt...
Les mer »
Hvordan en livstrener kan hjelpe deg med å forbedre livet ditt
De fleste kvinner vet hvordan man skal investere i selvbilde - som et glass vin etter en lang eller en rolig søndag, sammen med en god bok - men noen...
Les mer »
Omslutter hvile i en kultur av opptatt
Siden barndommen har mange av oss opprørt ideen om hvile. Utallige studier bekrefter at vi er avhengige av koffein, besatt av å finne de nyeste og de neste, og blir...
Les mer »