Mental Helse - Side 5

Jeg har en opptak å gjøre. Jeg har vært a fremtidig junkie de siste syv årene. Og jeg skjønner nå at all den fremtiden fokuserer sapped glede, fred og mye...

Vi tilbringer mange av våre liv som planlegger endringer for å forbedre vår lykke, trivsel, helse og økonomi. Og nå og da går vi gjennom en overgangsperiode i våre liv...

Selv om mange av oss har vært fokusert på feriefester, familiefestligheter og vinteraktiviteter, er det en annen ferietradisjon som løper rett rundt bøyden: Nyttårsoppløsninger. Og i stedet for å la...

Uansett hvor mye vi kanskje liker å unngå det, sjalusi er en vil-heller-ikke-har-det følelse som oppstår i våre liv fra tid til annen. Noen ganger er vi sjalu av noen...

Vi kan alle forholde seg til følelsen av å være litt engstelig. Cramming for en deadline, å gi en stor presentasjon, gjør deg klar for en første date, og venter...

Mine morgener inkluderer vanligvis å rulle ut av sengen etter å ha trykket på snooze-knappen 17 ganger, slukende i dusjen, og knapt gjør det ut av døren til tiden. Mens...

Vi har alle vært der. Vi har alle følt seg overveldet, forvirret og tenkende, da kunne vi dra nytte av å se en terapeut. Men bare noen av oss gjør...

Dette kan du. Alarmen går av i morgen, så du stønner og ruller over, forbanner telefonen for en så uhøflig oppvåkning. For meg starter dagen vanligvis på en konsekvent og...